看过很多前辈分享托福经验，作为一个顺利通过托福考试的过来人，我也想帮助一下各位学弟学妹们。相信很多跟我同届的肯定T和S都考过了，成绩比我好的也有很多。不过，我的经验还是比较有借鉴意义的，身边的人几乎都上了托福培训班，我因为经费有限就没去报。好在最后有惊无险通过托福，所以写了这篇文章，总结一下考过的心得。

一、介绍我的自身情况

网上有很多经验贴，但是他们都没说明自己的情况，比如英语基础、花费时长和考试目标等。想要借鉴他人经验，前提是你和他要有“可比性”，这样用在自己身上才会有效果。下面介绍下我的情况，四级542，六级510，大学英语80左右，一年多没看英语，听力基本能听懂一半，阅读90%看不懂，口语和作文就是高中英语水平，目标100分，想申请北美和香港。

二、整体复习情况

个人感觉培训班能起到的是辅助作用，单单依赖这个提高很多不太可能，关键还是要自己肯下功夫。我是考过两次才过的，建议大家提前一个半月复习最好，战线拉太长容易疲惫，太短会容易紧张，一个半月的时间刚刚好。

我当时每天平均复习8个小时左右，偶尔也会出去看个电影、吃顿大餐放松一下。还给自己分了几个复习的阶段，初级阶段攻克哪几项，中级、冲刺阶段重点练习什么内容，每个阶段都要有不同的侧重点。

三、各项复习资料和学习技巧

1.输入部分（阅读+听力）

阅读：（前期）红宝（后期）TPO+《杨鹏长难句》+镇魂单词+词汇440题

听力：aboboo软件+TPO+《结构听力法》

阅读主要是单词积累和做TPO找题感，新东方论坛有很多解题技巧，个人认为每个人的阅读习惯不同，还是要靠自己摸索出一套迅速解题的方法。听力除了练听写，还要着重提高记笔记的能力，善用符号和简写，才能提高速度，简单说就是少记、精记、记考点、记核心。

2.输出部分（口语+写作）

口语：新概念英语app+TED+TPO+新东方论坛

写作：TPO+网上范文+新概念4+Economist

口语不要太晚准备！这就是我得到的教训，考试前两周才开始练习，计划的一半都没完成。还有一定要准备好回答问题的结构，万能理由等等，最好把TPO每套都能复述出来。写作就是多背模板和范文了，给大家一个中肯的建议，题目中writing虽然说字数要求是180-225，我二战后才知道可以超字数，而且越多越好！小伙伴们以我为戒。

四、机经有没有用

一战的时候其实独立口语和独立写作都中了机经，可惜的是当时考前根本不知道机经怎么用，只扫了题目没准备答案，第二次就都准备了，但是一个都没中。所以我觉得机经还是要看，说不定你的运气好就中了。

以上就是我二战托福总结的心得，当然我的基础还算过得去，所以没报班。如果有基础非常差的同学，建议要上托福培训班，加上自己的努力，顺利通过托福考试是没问题的。