英语听力在各项英语考试中都一直占据着重要的比例。在语言的四个技能中，听和读属于“接受型”技能，而说与写属于“创造型”技能，前者是输入，后者是输出。所以，听力的“接受”性质决定了听力的提高必须依靠大量的英语听力训练来实现。今天要分享的英语听力方法主要从四个方面来介绍，希望能对各位有帮助。

一、英语听力的辨音训练

所谓的辨音训练是指对英语语音基本知识的掌握，比如音素识别、连读、弱读等。我们有时在练习听力的时候会发现不是漏了定冠词就是写成了读音相近的词，这些现象就归咎于音素识别能力薄弱。因此大家要先了解元音的长短、辅音的清浊、连读的一些基本规律等规则，尤其助动词缩略式连读在听力中最为普遍，熟悉了这种连读对正确判断试题的语气和时态十分有用。

二、英语听力的速度训练

听力速度直接关系到听力测试的成败，也很容易影响到考生的心理因素。如何训练听力速度呢？最有效的一种办法就是“循序渐进法”。比如当我们听VOA英语时，可以先从慢速的开始，等到耳朵逐渐适应了这种速度的有声信息，就可以开始常速的训练，直到大脑完全适应了这种语速，最后再开始听快速英语。这种从慢到快地逐步调整，耳朵会逐渐变得敏锐，从开始的只言片语到能理解整个句子，逐步提高。当然大家选择的英语听力训练材料最好是VOA、BBC这类语法及词汇没什么错误的有声材料。

三、英语听力的记忆训练

很多人往往有这样的情形：短文或者对话在当时都听懂了，一到回答问题的时候，脑子就一片空白，这种现象就是“听力遗忘”。针对这个问题，我们就需要做记忆训练。可以多做一些听力填空题，训练自己的大脑抓取关键词的能力，比如专有名词、否定词等等。也可以进行听写，不必将所有的信息都记录下来，只需把关键的信息记下来，甚至可以使用一些自己理解的速记符号。刚开始练习可能看不到太大的效果，但坚持下去，反应的速度就会加快，遗忘也会逐渐减少。

四、英语听力的理解训练

英语理解力的强弱会直接影响到答案的选择，这里的理解并不只是对语音信息表面的理解，还要求对语言信息深层含义的理解。我们的大脑在听力过程中会对信息进行分拣和提炼，然后揭示出表面和深层的意思。这就要求我们提升对英语语言的理解能力，在平时可以多看英文周刊、英文名著等提高自己对文章的理解能力。

以上就是英语听力进阶训练方法的四个方面，相信大家只要找对适合自己的练习方法，多听多练多实践，一定能攻克英语听力！