1、不刷抖音，不刷快手，不刷微博，拒绝碎片化学习。学累了，刷个小视频放松下，真以为更能集中精力高效学习么？ 狗屁！分明一刷就停不下来，总觉得下个视频有种奇异的魔力，内心会有种猫爪般的难受。别说碎片化学习，自欺欺人最终骗的还是自己。
2、坚持阅读，爱上阅读。 读书绝对是拓展眼界、提升自己认知性价比最高的方法，没有之一。 别拿网络爽文迷惑自己，你确实很喜欢看，也能看进去，可那种为爽而生的爽文真有用么？多看些有用的书吧，比如某瓣的书籍推荐，不仅可以提升思维逻辑，还可以改变心态眼界。
3、拒绝疯狂网络游戏。 还在喊打喊杀韩信偷塔？还在为吃鸡感到ak烫手？ 醒醒吧铁子，我见过室友从周六周日疯狂游戏，整个人精神疲惫，油腻不堪，眼带肿大，这是共产主义接班人吗？分明是资本主义剥削下的穷苦老百姓！
4、考4、6级，千万别花冤枉钱 在东北上大学，大一就领教过了土豪室友的挥金如土。同样是四级考试裸考没过，他比我还高个几十分，好家伙，后来直接花几万报了个校外的英语培训机构… 咱也没他有钱，挖空心思，然后在网上找到一个超级好用的英语平台，完全沉浸式的语言环境，真人外教一对一指导，后来考四级也不像以前一样倒头就睡，因为听起来跟中文一样，对备考英语四六级帮助非常大。
5、对方正在说话的时候不要插话。
6、如无必要，关闭不重要的app消息提醒。 如果没有貌美如花，引不来狂蜂浪蝶，不如抓紧机会提升自己，在她花枝招展的时候努力学习，你会有自己的一片天地。
7、睡前1小时，远离手机和其他电子设备； 睡前3小时，绝对不进食，合理控制体重。坚持早睡早起、拒绝睡前进食和手机支配，心无旁骛的睡眠，你会体验到久违的精神充沛，渐渐地你会发现，自己不再有黑眼圈、皮肤更加紧致有弹性，身材也更加苗条了。
8、每当心情跌落谷底的时候，别急着自我否定，想办法转移负面情绪。 听轻松舒缓、阳光向上的音乐，或者多去跑跑步，打打拳，看看风景！
9、好好保养自己，第一印象很重要。 有人说，女生素颜是对别人

的不尊重，别杠，虽然不喜化妆，但这绝对是加分点。至少要看上去干净利落，大方阳光。
10、培养一个自己的爱好，比如早起跑步。 我喜欢一个人旅行，一身运动服，去陌生城市的清晨跑个步，感受那清晨的第一缕暖阳与清新空气，往往能让我收获更多灵感。
11、如果无意间误解或伤害了某人，记得第一时间去道歉解决误会。 别傲气，道歉很丢脸吗？其实张嘴就能解决的事，别让这件事像根刺一样，扎在柔软的肉里会成为心病。
12、省钱有理，但请不要疯狂甩拼多多链接帮砍一刀，如果真想甩，还请发个小红包～ 那些八百年不联系的，他/她加你就好像利用工具人一样，平时视你为无物，有事一个拼多多就甩过来了，有时真想两刀砍回去！ 这样的人，别给他情面，删就完了！
13、遇到“杠精本精”，建议采取“不理会”、“好的，拜拜了您嘞”等迂回战略，让他自行理解去吧。 你认真了，那就有点傻了。和他/她 争论纯属浪费时间，消耗生命，有这时间还不如睡觉得劲儿～
14、学会交谈，懂得倾听。 交谈是两个人的合作，唱独角戏都会尴尬，多听听对方的回答，热情回复，时不时给一个鼓励支持的眼神，你会是完美的倾听者。
15、勤换衣裤，勤洗澡。深有体会，有次考试旁边坐了位仁兄，老天爷，那股味儿啊，太辛苦了，那次感觉自己起码少考十分！！！ 所以清洁很重要，每晚无论多累，还请洗个澡再睡觉，舒舒服服的热水澡不仅可以缓解疲劳，还能帮你快速入睡。还有衣物裤袜，勤换洗可以减少细菌滋生。有的时候，嗅着衣服淡淡的清香，你可能就是别人青春里的白月光哦～
16、打喷嚏时请别对着人，切勿随地吐痰。
17、倘若下车时比较方便，可以为他人护一下头，然后等所有人下车后再轻扣上车门。你的样子很绅士，也很暖。
18、多喝水，做个倔强的“温水派” 喝水不需要口渴，没事就喝，排毒养颜有利身心健康何乐不为？总好过你一杯一杯黄汤灌得自己浑身难受、肝肾功能不好有用吧？
19、不在洗手间谈论任何人和事儿。 千万别做大嘴巴、嚼舌根、大嘴婆子！！
20、学会独立思考：永远不

要盲从任何人。