孩子从小学进入初中，学习强度变大，家长若继续“陪读”，往往心力交瘁。作为孩子心智发展的分水岭，该用什么办法破解家长们的“小升初”焦虑？今晚（11月13日）2022“特级教师开课啦”第四讲在上海教育电视台播出。上海市实验学校初中部主任、英

语特级教师张瑶和大家分享破解“小升初”焦虑的路径和方法。升入初中后，孩子的学习习惯和状态往往需要做出调整，要遵循孩子“自主、胜任、归属”等自我发展需求，通过发掘孩子兴趣，引导问题解决，进入激励循环，从而培养“自主学习”习惯，让孩子在学习中享受乐趣，发挥百分百的能动性，使孩子成为拥有自我发展源动力的可塑之才。
“特级教师开课啦”公益活动由上海市教育委员会、解放日报、上海图书馆主办，上海市特级教师特级校长联谊会、上海教育新闻宣传中心、上海教育电视台承办。主办方表示，将把“特级教师开课啦”公益活动打造成为“服务民生需求、弘扬师德师风、传播先进理念”的教育文化品牌。
【破解焦虑要养成“自主学习”习惯】
“小升初”的孩子很可能表现出“大落差”。有的孩子小学四年级就开始做初三英语卷，但为何进了初中，英语成绩还是不理想？初中英语学习，还需要家长“陪读”吗？……张瑶说，从小学升入初中阶段，是孩子心智发展的一个重要分水岭。“孩子读初中，心智发展了，关注的事物多了，感兴趣的点也更多样，从表现上来看，很容易‘分心’。”在她看来，要破解焦虑，最有用的还是要在“学习习惯”上下功夫。
初中学习比小学阶段学习量增加不少，学习模式也不一样，在这个阶段，如果不能养成良好的学习习惯，要跟上高强度学习节奏就会变得困难。学习习惯的好坏，对学习效率和成绩的影响显而易见。但有些家长会担心：小学阶段都没有养成的好习惯，到初中还来得及培养吗？张瑶认为，这不是年龄或学段的问题，而是方法的问题。好习惯是一种自律行为，自律不是单单靠被动训练或重复行动就能养成，而是“主动了才会自律”，因此，重点是养成“主动学习”的习惯，毕竟“自律”来自孩子自主的、主动的需求。“我们没有办法通过反复训练或物质奖励，让孩子学会自律、学会主动学习，更别说到了叛逆期。只有引导他们，激发他们的‘自主’需求，进而形成自我激励的自律行为，也就是我们所说的‘自主学习’。”张瑶说。
实际上，很多学校已经开始研究推进学生“自主学习”这个课题。在上海市

实验学校，作业就有“三类三制”，包括常规类、个性类、习惯类三类作业，以及免单制、弹性制、奖章制三种作业制度。学生可以与老师一起协商自己想做的作业，学生还可以提出免去一些常规类作业，做一些个性化作业，比如：绘本创编、角色扮演、调研采访、路线图绘制等。由于学生掌握了自主权，又是自己想做的，几乎不会拖拉、不交作业，激发了孩子的兴趣，“主动学习”随之而来。
【从阅读习惯培养孩子自主学习】
张瑶分享了一个真实故事。小熙同学是班里的“计算机达人”，英语的语音语调、表达能力都很强，唯独背诵课文成了“老大难”。他在潜意识里给自己贴上“记性不好”的标签，本能地排斥背书。“对他来说，背书不行，不是记忆力差，而是情绪差。”张瑶分析原因后，与他展开头脑风暴，引导他设计了一系列解决问题的方案：分段背诵、用自己的话复述语篇、看着思维导图背诵、把语篇唱出来、与同伴合作、每人交叉背一句等。小熙发现自己能找出方法，克服难题，愿意一个个尝试，直到形成最适合自己的学习方法。如今，背诵早已不是障碍，他对克服自己的各种“人生难题”，也越来越有信心。
“实际上，老师能做的就是启发学生，引导他们发现自主解决问题的快乐，面对各种挑战时，始终充满信心。只有学生在自主解决问题的过程中，体会‘扎扎实实’的快乐，这也会成为他们的好品质——直面挑战的习惯。任何一个问题的解决，都会让孩子享受到‘胜任感’，进而形成‘自主’的意愿，构成‘自我激励’循环。”张瑶说，“自主”并不能依赖孩子那些天生的“兴趣”，即便他们原本没有兴趣，也要通过帮助他们找到方法，想办法激发孩子的自主意愿，形成“自主学习”习惯。
对大部分同学来说，有什么好抓手培养他们的“自主学习”习惯？张瑶建议，可以从阅读习惯入手。阅读就是孩子最好的“补课”，无论文科、理科，就算孩子到了初中，没机会再给他们讲故事、陪伴他们看书，阅读习惯的培养还是要家长用心对待。每天抽出半小时，让孩子自由、自主地阅读，这会是他们积攒自我发展“能量”的宝贵时间。学习本身就是从量变到质变，足够的阅读量，更是语言类学科的根本。
【成为终身学习、适应未来发展需要的人】
还有些家长会问：孩子读初中，不听话了，阅读习惯怎样培养？张瑶以上海市实验学校的“自主阅读”课程做类比，剖析培养学生自主阅读习惯的办法，供大家参考。该课程设计遵循教育的节奏，首先在阅读材料的选择上，课程分为两个阶段进阶，第一阶段基于“兴趣原则”，老师挑选适合的主题，分为三个级别指导学生选择。第二阶段学生根据自己的水平和喜好，自主选择适合自己的阅读文本，在自定义的时间内，按自己的能力和进度，完成两至三本原版整本书阅读。每次完成语篇阅读或整本书某个章节的阅读后，学生可以做《自主阅读习惯和能力评价量表》，从多个维度掌握阅读方法、策略使用情况、达成效果等。对老师来说，也可以有效追踪学生的进展，及时指导反馈。课程周期结束后，还可进行前后数据对比，建立学生的阅读个性记录卡，在一个个学期中，周而复始地持续培养学生的阅读习惯。在家庭阅读中，家长可与孩子共读一本书，相互交流读后心得，给孩子激励与反馈。所以，即便是初中孩子，做到“激发兴趣、提供方法、效果可见”这三点的话，养成阅读习惯完全能成为“自主学习”的好抓手。
初小衔接，最核心的还是必须回到教育的本质。我们需要下功夫的，尤其是家长投入精力最高效的，肯定不是补课，而是学习习惯的养成，这是孩子将来能更好自我发展的根本。“我们要培养的是对一切充满好奇心、能不断自我成长发展、自强不息的孩子，而不是一个只会考试、家长不能放手的孩子，希望家长也要尽快转变观念，培养孩子的‘自主学习’习惯，让他们成为有自我发展动力、能终身学习、适应未来世界不断变化发展需要的人。”张瑶说。
【新闻链接·下期预告】
主题五：跟孩子一起聊着长大
主讲：特级教师、特级园长 龚敏
龚敏，徐汇区乌鲁木齐南路幼儿园园长，上海市特级教师、特级园长、正高级教师，中国学前教育学会理事、上海市学前教育学会副主任。出版《中国心，世界情》《视野的启蒙》《前行的足迹》等著作。曾获上海市中青年教师教学评比一等奖、上海市基础教育教学成果一等奖，以及全国优秀教师、上海市优秀教育工作者等称号。
讲课时间：11月19日19：35在上海教育电视台播出。
（以上实际内容、日期和时间，以电视台播出为准）
栏目主编：徐瑞哲 题图来源：上海教育电视台 图片编辑：朱瓅
本文图片来源：上海教育电视台提供来源：作者：许沁