【听力】
一．听力听不懂的核心原因
- 缺少生活场景应用
- 词汇积累少
- 发音太差
- 大脑的自动屏蔽
不理解的声音对我们来说就是纯噪音，我们潜意识会把它屏蔽了，就是怎么样也听不清，听不到练习听力其实练习的是我们对声音的熟悉。
二、怎么听才有效?
1. 听写法
适合有毅力能长期坚持的同学。
① 盲听
拿到材料第一时间打开音频，在对材料一无所知的状态下进行盲听，检验自己能听懂多少。
第一次盲听结束后，迅速开始第二次盲听。这一次需要集中注意力，尽力捕捉大意内容，记录下自己能听懂的部分，哪怕只有一个词。
② 拆解听力原文
这篇材料肯定有你不懂的单词、句式和表达，把它们都分析一遍，力求做到材料能看懂，单词的含义和发音能过关，就像做阅读一样。
③ 跟读
找出材料中的连读、弱读、吞音、特殊发音等力求把每一个发音细节都能掌握，然后开口去跟读，尽量熟悉和连贯。
④ 听写
听一句写一句，可以回拉，三次为限(也可以根据自己的情况看次数)，听不出来就空着，继续往下写。一定要把整段材料坚持地写完。
⑤ 反复核对
写完后听不出的反复听，听到你能听懂的程度，可以再次去做听写，一定要力求每个听力细节都可以听懂，听明白。
⑥ 熟读、检验
已经对听力材料足够熟悉了，可以去熟读、熟听。甚至可以把真题再做一遍，检验和巩固。
2. 回声法
克服大脑屏蔽机制最好的办法。听完先暂停3秒钟，再跟读脑海里的回声。
为什么要停留3秒钟?
因为听完马上就跟读，你其实凭借的是一个感觉和印象，而停留3秒钟，让你去回想刚刚听到的东西，把这种短期记忆转化成长期记忆。
如果遇到不认识的单词和遗忘的句子，跟读完再去回看一下原文，短暂记忆后，再去做回声法。直到你可以停留3秒把刚刚听见的内容完整地复述出来。
这样的话算是真正听心里去啦，经过一个月的练习和刺激，听力真的就会蹭蹭蹭地提高。
3. 学习语音现象
为啥就听不懂数字，日期和长难句？因为没掌握语言现象，比如连读、爆破这种。
之前我都是靠做题和平时的经验来摸索，百词斩听力里面主要详细介绍了各种语音现象，帮助我快速划分听力意群，学习过程挺有趣，图文并茂，举例子都用英文流行歌曲，够潮。
插句题外话，讲解的小姐姐声音真好听哈哈哈。
还有看电影环节，先盲听一遍再做几个听力题目，解析时把重点单词，短语总结成讲义给我，还挺人性化这让看美剧喜欢盯着字幕的我发现盲听的好处。
【口语】
来说说英语口语这件事，其实我们从小接触到英语，但是哪怕大学毕业之后，依然是哑巴英语，虽然英语四六级增加了口语考试，但是很多人都不会参加，为什么？因为参加了也过不了，扎心。
很多同学上学的时候课本上的音标好多是英式，但是平常听听力又是美式。等开始正式学习英语口语的时候，可以在美式和英式之间做一个选择。
美式使用的人非常多，使用比较普遍。英式发音比较难，句子语调的变化复杂。如果不是去英国生活，我还是建议大家学习美式，当然了，如果你非常喜欢英式的发音也可以学习，看个人喜好。
我当时是暑假看了美剧《吸血鬼日记》，便爱上了英语，一口气追了很多部，整天带着耳机沉寂在Stefan、Damon和Elena三个人的爱恨纠葛中，后面取下耳机老是感觉想说英语的冲动，可能这就是英语环境的重要性吧。
一、看剧练口语
从自己的兴趣中学习英语，比如我比较喜欢看剧，所以我习惯在剧中学习口语。
具体方法：
- 找一个自己喜欢的英剧或者美剧
- 使用全英文字幕（戴耳机可以听的更清楚）
- 第一遍正常看，了解大概剧情
- 第二遍慢听，模拟里面的对话，准确的说出来
- 把没有听懂的地方重复多听几遍
，不会的单词查出来 - 第三遍是不看字幕，自己边听边用笔写出来，并大声的读出来，再听一遍检查自己书写有无错误
- 每天早上留半小时，把前一天自己默写出来的重点，句子大声的朗读起来
二、生活中模拟语境
之所以我们中国的学生学成了哑巴英语，很大程度上是不敢开口练习，不敢开口去说。
有一次小我做高铁去成都玩，坐我旁边的是一个外国小哥，后面到站之后他拿着票问我他是不是可以下车了，我都能听懂，可是表达不出来，他下车的站是另外一站，一字之差，还好他后面看懂了我的比划，难受呀。
具体方法：
1. 如果是学生，可以要求自己在宿舍用英语回答室友的问题，不要害羞，坚持一下下会有效果的。
2. 平常如果喜欢听音乐，可以多听英文歌，我之前有一个同学，英语成绩中等偏上，但是听力超级好，后面发现是她特别喜欢听歌，特别是英文歌，可以说除了睡觉和上课不听，其他时间都在听，而且还在草稿纸上默写，听力想不好都难呀。
3. 看新闻选择全英文的模式，边看边自己读出来，不会的单词及时查询，大概每天抽半小时来看就行。
4. 看自己喜欢看的英文书，开始入门可以选择《小王子》，边看变读，不要怕错，也不要担心读错，都是从0开始成长的，不用过渡担心。
5. 看Ted英语演讲视频，多听一些励志正能量的演讲，一方面让自己保持乐观积极的生活态度，另一方面对自己的听力大有益处，可以模仿里面的语气，多练习。
三、学习口语工具推荐
1. 口语侠
我在用很多博主分享过的口语宝藏App 口语侠，认识了一个Lara外教，和她交流了关于提升口语的方法，总结一下如何高效利用口语侠练口语：
① 挑选外教
首先要去外教的个人界面里看他们的introduction video，试听语音、语速。初学者可以挑语速慢、发音清楚的老师；还要看一下外教的背景有没有你感兴趣的点，比如全世界旅居之类的。
② 上课前的准备
课前准备一
点想聊的话题，虽然外教也会准备，但如果只靠接他们丢过来的话茬是很被动的…可以先想好一个主题，提前学习一些新的用法，然后尽量在交流中把它们用出来。
③ 课后视频复盘
这是最最重要的一步！着重看视频里自己频频出现的错误（语法、用法）和外教们相关主题的地道用语，做好摘录经常拿出来翻看。
2. VOA慢速英语
里面有很多文章可以练习听写，有国际新闻、电影台词、美文等，重点是可以控制句子的倍速，一遍听不懂就多听几遍。每篇文章还有对应的口语的测试，坚持每天一测，后面进步会很大。
3. B站
里面有很多厉害的UP主教你学口语，这里不做重点推荐，大家可以根据自己的习惯选择喜欢的UP主