成人英语培训不包含只是名字上的限制，实际上它所包含的内容却非常广泛。在成人英语培训的课程中，我们可以学到语法、听力、口语、阅读和写作等方面的知识。这些知识将帮助我们掌握英语的基本技能，并提高我们与英语为母语的人交流的能力。

首先，成人英语培训不包含的是专业知识。在课程中，我们会学到一些与我们实际生活相关的专业词汇和专业表达方式。这将使我们在与英语为母语的人交流时，能够更加准确地表达自己的意思。

此外，成人英语培训也包括了口语练习的训练。在课程中，我们将进行口语练习，包括对话、演讲和辩论等。这将让我们有机会提高我们的口语表达能力，并减少在

英语对话中出现的困难。通过这些练习，我们将能够更加流利地表达自己的观点，并与他人进行更有效的沟通。

此外，成人英语培训还包含了听力和阅读的训练。在这些课程中，我们将学习如何听懂英语的语音和语调，并理解复杂的句子结构。同时，我们也将提高我们的阅读理解能力，学习如何快速而准确地理解英语文本。通过这些训练，我们将能够更加轻松地理解英语为母语的人的口语和书面表达。

最后，成人英语培训还包括了写作的训练。在课程中，我们将学习如何撰写英语文章和文档。通过这个练习，我们将提高我们的写作能力，并学会如何用正确的语法和措辞来表达我们的思想。这将使我们能够更好地与英语为母语的人进行书面交流。

综上所述，成人英语培训不包含只是一个表面的说法，实际上它所包含的内容非常丰富。在这些培训中，我们将学到专业知识、口语表达、听力理解、阅读能力和写作技巧等方面的知识。这些知识将使我们能够更好地掌握英语的基本技能，并提高我们与英语为母语的人交流的能力。因此，成人英语培训是一项非常重要且有价值的学习机会，可以帮助我们更好地适应全球化的社会。成人英语培训不包含的说法并不准确，我们应该积极参与其中，提高自己的英语水平。