在当今国际化的社会中，英语已经成为必不可少的语言，在工作和生活中都有广泛的应用。但是，对于零基础的英语学习者来说，学习起来可能会感到很困难。那么，如何从零开始学习英语并培养自己的独立学习能力呢？下面，我们来一起探讨一下。

一、制定合适的学习计划

制定学习计划是学习英语的第一步，计划需要结合自己的学习水平和时间安排来制定。可以从听力、口语、阅读、写作四个方面进行布置学习任务，合理安排时间，有计划地学习。同时，可以使用学习 APP、听力 APP、阅读 APP、学习网站等工具，让学习更具效率。

二、积极寻找学习资源

学习资源的获取是需要积极主动的，不仅要积极借阅英语书籍和杂志，还可以观看英语电视剧、电影和听英语播客，不断提升英语的接触和学习能力。

三、语言输出要勤奋

语言是一个互动的过程，单单学习语言输

入是不够的，更应该注重语言输出。通过口头表达、写作等方式，让自己在语言输出中逐渐感受到语言的运用，提高自身的语言表达能力。

四、注重自我评价和反思

学习的过程是不断发现自己的不足，通过反思自我评价来找到自己的薄

弱点并加以改正。可以选择用纸笔或学习 APP 来记录自己学习情况，不断反思，总结问题，提高自己的学习质量。

五、自主学习能力的培养

除去以上所说的方法之外，还有一个更重要的因素就是“自主学习能力”，这是培养学习者自主学习能力的重要方法：

（1）学会自我管理，自主完成学习任务；

（2）学会寻找问题的解决办法，自主解决学习难点；

（3）学会分享学习成果，互相交流并相互帮助。

总结：

学习英语需要刻苦努力，通过制定计划、获取资源、勤奋输出、反思自评、培养自学能力等方式来实现目标，从而做到英语自学能力的提高，走上轻松英语学习之路。