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一站式配资服务机构血堵则病生：如果血管里出现了淤堵（比如血脂高等）

#头条媒体人计划#我们常常听说，中医的核心是“中庸之道”。这是什么意思呢？其实它讲的不是平庸，而是一种平衡与和谐的智慧，那就是人与自然的和谐，以及人体内在的平衡。中医认为，我们的身体就是一个小宇宙，与外界的大自然大宇宙是息息相关的。就好像下图所示的太极阴阳鱼一样，周而复始，循环往复。

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在这个小宇宙里，最重要的两条“交通要道”就是经络和血脉。您可以把它们想象成遍布全身的江河与溪流。血脉（血液系统），就像长江、黄河，是肉眼可见的主干道，负责输送着氧气和营养。经络，则更像是一条条隐藏在山水之间的能量与信息通道，它虽然看不见、摸不着，但却网络全身，负责运行着维持生命的“气”和“血”的能量。这两套系统相辅相成，共同维持着我们的健康。

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一通百通，一堵百病。中医讲：“经络通，则气血行；气血行，则人康健。”当全身的经络畅通无阻时，气血就能像春天的暖流一样，顺畅地抵达身体的每一个角落，从头顶的头发丝到脚底的神经，都能得到充分的濡养和滋润。“濡养”在这里是滋养、灌溉的意思。这时候，我们就会感觉精力充沛，面色红润，浑身舒坦。

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反之，如果身体的某个地方经络不通或血脉不畅，就像一条河流发生了淤堵。脉弱则血不畅：如果心脏泵血的力量不足（脉弱），血流就会缓慢无力，导致手脚冰凉、容易疲劳，身体的其他脏器也因为得不到充足的能量供应而“消极怠工”，运行失常。血堵则病生：如果血管里出现了淤堵（比如血脂高等），情况就更严重了。这就像一段河道被淤泥堵塞，上游的水过不去，下游的土地就会干涸。

一个绝佳的比喻，身体如大树。为了更好地理解，我们把身体想象成一棵生机勃勃的大树。树干和树根，就像我们的心脏和主干血管，是动力的源泉。树枝和树叶，就像我们的四肢、五官和各个器官。流淌的树液，就是我们赖以生存的气血。

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看看以上照片中的大树，我们可以试想一下场景：如果树液的营养到不了树枝，那么最远处的树叶就会首先发黄、枯萎。这就像我们人体，气血过不去，手脚就会麻木，皮肤就会干燥，头发也会枯槁。如果问题更严重，营养连树干都滋养不了，那么整棵树就会从内部开始枯萎、死亡。这对应到人体，就是心脏或主要脏器供血不足，会引发严重的健康危机。

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所以，中医看待任何健康问题，都会从整体出发，寻找气血经络这个“根”上的原因。头痛不一定只医头，可能问题出在颈肩的经络不通；胃痛也不一定只治胃，可能是肝气不舒影响了脾胃的运化。

总之，养生就是养“通”和“养”。因此，中医养生的智慧，归根结底就是两个字：“通”和“养”。

1. 保持“通”：通过适度的运动，如太极拳、八段锦、瑜伽、按摩、艾灸等方式，帮助经络畅通，促进气血流动。

2. 注重“养”：通过均衡的饮食、规律的作息和平和的心态，滋养我们的气血，让身体的“能量之源”充足丰沛。

大家是否发现，我们的身体就是一株需要精心照料的生命之树。只有保证气血这条生命之河的畅通与丰沛，才能让生命的每一个枝桠都焕发光彩，收获真正的健康与活力。

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